כושר לחיים ופילאטיס כח לנשים.
פעם אחת בשבוע בימי ראשון או חמישי 08.15-09.05 , לגילאי 50+.
התעמלות בריאותית כולל פילאטיס כח, בניית עצם ושריר, חיזוק הגב, רצפת האגן ושיווי משקל.
יחס אישי והתאמת התירגול למאפיינים אישיים.
בהדרכת יעל מלצר MA בחינוך גופני בייעוץ ובשיקום 050-7844631
