חוג התעמלות בונה עצם בהדרכת סיגלית וולף, אימון מאזן ומחזק שרירים, עוזר במניעת דלדול עצם, מעלה צפיפות עצם ומקטין את הסיכוי לשברים. משפר תנועתיות במפרקים וגמישות ברקמות ובשרירים, משפר שיווי משקל ותפקוד יומיומי חיוני. מומלץ גם לנשים בהריון ולנשים עם אוסטאופורוזיס ואוסטאופניה. יום ג' 10.30-11.30 לפרטים נוספים: סיגלית-052-3927613