חוג התעמלות בונה עצם בהדרכת סיגלית וולף, אימון מאזן ומחזק שרירים, עוזר במניעת דלדול עצם, מעלה צפיפות עצם ומקטין את הסיכוי לשברים. משפר תנועתיות במפרקים וגמישות ברקמות ובשרירים, משפר שיווי משקל ותפקוד יומיומי חיוני. מומלץ גם לנשים בהריון ולנשים עם אוסטאופורוזיס ואוסטאופניה. ניתן להירשם פעם בשבוע במתנ"ס רמת בגין, יום ד' ב-8.15-9.15 ופעם בשבוע במתנ"ס אשכול ביום ב' 09:00-10:00 או ביום ג' ב-10.30-11.30 .לפרטים נוספים: סיגלית-052-3927613