שיקום רצפת אגן ופילאטיס כח לנשים. פעם בשבוע ימי ראשון או חמישי 09.15-10.05. גיל 50+, לחיזוק ושיקום רצפת האגן, הבטן והגב. כולל פילאטיס לחיזוק הליבה (core pilates). אימון בשיווי משקל, בניית עצם וחיזוק כל הגוף. יחס אישי ותשומת לב למאפיינים אישיים. בהדרכת יעל מלצר MA בחינוך גופני בייעוץ ובשיקום 050-7844631
