אירועים
חוגים
-
ברידג' - ימי א', ה'קבוצות ברידג' ברמה של מתקדמים, בניהולו של צביקה גל-0546749991
לברידג' - ימי א', ה' -
התעמלות - כושר לחיים 1כושר לחיים ופילאטיס כח לנשים. פעם אחת בשבוע בימי ראשון או חמישי 08.15-09.05 , לגילאי 50+. התעמלות בריאותית כולל ...
להתעמלות - כושר לחיים 1 -
התעמלות - כושר לחיים 2כושר לחיים ופילאטיס כח לנשים. פעמיים בשבוע בימי ראשון וחמישי 08.15-09.05 , לגילאי 50+. התעמלות בריאותית כולל ...
להתעמלות - כושר לחיים 2 -
התעמלות - רצפת אגן ופילאטיס 1שיקום רצפת אגן ופילאטיס כח לנשים. פעם בשבוע ימי ראשון או חמישי 09.15-10.05. גיל 50+, לחיזוק ושיקום רצפת האגן, ...
להתעמלות - רצפת אגן ופילאטיס 1 -
התעמלות - רצפת אגן ופילאטיס 2שיקום רצפת אגן ופילאטיס כח לנשים. פעמיים בשבוע, בימי ראשון וחמישי 09.15-10.05. גיל 50+, לחיזוק ושיקום רצפת האגן, ...
להתעמלות - רצפת אגן ופילאטיס 2 -
התעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם ופילאטיס 1פעילות המיועדת לחיזוק העצם והשרירים בגוף. עוזרת למנוע דלדול בצפיפות העצם ומקטינה את הסיכוי לשברים. ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם ופילאטיס 1 -
יוגה - יוגה עם מעייןפשוט יוגה-לגלות אי של שקט בעולם של אי שקט... שיעורי יוגה קלאסית לגוף ולנפש, בהנחיית מעין צח, מורה מוסמכת ...
ליוגה - יוגה עם מעיין -
יוגה - פעם בשבועבהדרכת לאה שיינר, מורה ליוגה43 שנים, מתוכן 24 שנים במתנסים: רמת אלון ורמות ספיר. לאה מורה מוסמכת ליוגה ...
ליוגה - פעם בשבוע -
יוגה - פעם בשבועבהדרכת לאה שיינר, מורה ליוגה43 שנים, מתוכן 24 שנים במתנסים: מתנס רמת אלון ורמות ספיר. לאה מורה מוסמכת ליוגה ...
ליוגה - פעם בשבוע -
יוגה - תרפיהתרגול טכניקות לחיזוק, שחרור מתח והפחתת כאב בחיי היומיום תוך שילוב תנועה, נשימה, ריכוז וחיזוק הגוף בתרגול ...
ליוגה - תרפיה -
עיצוב וחיטוב - פעם בשבועאימוני חיטוב ועיצוב דינמיים עם מגוון אביזרים המשלבים עבודה על כוח, סיבולת לב ריאה ושיווי משקל, תוך תשומת ...
לעיצוב וחיטוב - פעם בשבוע -
עיצוב וחיטוב - פעמיים בשבועאימוני חיטוב ועיצוב דינמיים עם מגוון אביזרים המשלבים עבודה על כוח, סיבולת לב ריאה ושיווי משקל, תוך תשומת ...
לעיצוב וחיטוב - פעמיים בשבוע -
-
התעמלות - בונה עצם יום ב'חוג התעמלות בונה עצם בהדרכת סיגלית וולף, אימון מאזן ומחזק שרירים, עוזר במניעת דלדול עצם, מעלה צפיפות עצם ...
להתעמלות - בונה עצם יום ב' -
התעמלות - פעמיים בשבוע"החוג מעניק כלים להעלאת מודעות לבריאות ואיכות חיים תוך כדי פעילות גופנית. ההתעמלות מחזקת את העצמות ...
להתעמלות - פעמיים בשבוע -
התעמלות - פעם בשבוע"החוג מעניק כלים להעלאת מודעות לבריאות ואיכות חיים תוך כדי פעילות גופנית. ההתעמלות מחזקת את העצמות ...
להתעמלות - פעם בשבוע -
התעמלות - פעמיים בשבועחיטוב ועיצוב לנשים פעמיים בשבוע, יום ב' ויום ה' בשעות 19.00-20.00. בהדרכת ענת זלטוקרילוב , מאמנת בכירה, מטעם ...
להתעמלות - פעמיים בשבוע -
התעמלות - חיטוב ועיצוב פעםחיטוב ועיצוב לנשים פעמיים בשבוע, יום ב' ויום ה' בשעות 19.00-20.00. בהדרכת ענת זלטוקרילוב , מאמנת בכירה, מטעם ...
להתעמלות - חיטוב ועיצוב פעם -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעמיים בשבועחוג התעמלות בריאותית בהדרכת ציפי גורדוביץ, פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעמיים בשבוע -
התעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם אלוןהדרכת סיגלית וולף סולומון. התעמלות בונה עצם : אימון לנשים וגברים בני 50+ שתורם לחיזוק הגוף והשרירים . *עוזר ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם אלון -
התעמלות רפואית/ בריאותית - ערב יום ב' ב-19.00חוג התעמלות בריאותית בהדרכת ציפי גורדוביץ, פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - ערב יום ב' ב-19.00 -
התעמלות רפואית/ בריאותית - ערב יום ב' ב-18.00חוג התעמלות בריאותית בהדרכת ציפי גורדוביץ, פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - ערב יום ב' ב-18.00 -
יוגה - פעמיים בשבועבהדרכת לאה שיינר, מורה ליוגה43 שנים, מתוכן 24 שנים במתנסים: רמת אלון ורמות ספיר. לאה מורה מוסמכת ליוגה ...
ליוגה - פעמיים בשבוע -
ציור - ימי ב'מדריכה: ליאור נורדהיימר - בוגרת "הפקולטה לאמנויות - המדרשה" במכללת בית ברל. החוג מקנה לימוד יסודות בציור ...
לציור - ימי ב' -
ציור - ימי א'חוג ציור בהדרכת טניה וינר , למתחילים ומתקדמים. כל אחד יכול ואין צורך בידע קודם. לימוד עקרונות הציור ...
לציור - ימי א' -
קרב מגע - ילדים ונוערחוג קרב מגע לנערים ומבוגרים בהדרכת נדב כרמלי- 0528962454 מועדון קרב מגע "אורבן ויקינגז" מזמין את הילדים ...
לקרב מגע - ילדים ונוער -
קרב מגע - מבוגריםחוג קרב מגע לנערים ומבוגרים בהדרכת נדב כרמלי- 0528962454 מועדון קרב מגע "אורבן ויקינגז" מזמין אתכם להצטרף ...
לקרב מגע - מבוגרים -
ריקוד - סגנונות ריקודבהדרכת נירה ורד בר . בימים ג' ו-ד' בין השעות 10.00-11.15. מגוון סגנונות ריקוד: סלסה, פלמנקו, סמבה וצ'ה צ'ה צ'ה, ...
לריקוד - סגנונות ריקוד -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - ברידג' יום ב'
ברידג' מתקדמים, בניהולו של דני לביאנו-0505675249
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - ברידג' יום ב' -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - ברידג' ימים א' ו-ה'
קבוצות מתקדמים, בניהולו של צביקה גל-0546749991
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - ברידג' ימים א' ו-ה' -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - טנגו ארגנטינאי
בהדרכת ד"ר מרינה סולובייציק. להרשמה ניתן להתקשר לד"ר מרינה נייד- 050-7814989
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - טנגו ארגנטינאי -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - סגנונות ריקוד
מינדפול דאנס בהדרכת נירה ורד בר . בימים ג' ו-ד' בין השעות 10.00-11.15. מגוון סגנונות ריקוד: סלסה, פלמנקו, סמבה ...
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - סגנונות ריקוד -
התעמלות - בונה עצם יום ג'חוג התעמלות בונה עצם בהדרכת סיגלית וולף, אימון מאזן ומחזק שרירים, עוזר במניעת דלדול עצם, מעלה צפיפות עצם ...
להתעמלות - בונה עצם יום ג' -
התעמלות - חצי אשכול חצי בגיןחוג התעמלות בונה עצם בהדרכת סיגלית וולף, אימון מאזן ומחזק שרירים, עוזר במניעת דלדול עצם, מעלה צפיפות עצם ...
להתעמלות - חצי אשכול חצי בגין -
התעמלות - בונה עצם+פילאטיסחוג משולב התעמלות בונה עצם+פילאטיס בהדרכת סיגלית וולף, אימון מאזן ומחזק שרירים, עוזר במניעת דלדול עצם, ...
להתעמלות - בונה עצם+פילאטיס -
פלדנקרייז - ימי ג',ד',ה'פלדנקרייז בהדרכת שלומית שרייבר, מדריכה מוסמכת בוגרת וינגייט. אימוני פלדנקרייז והתעמלות בריאותית ...
לפלדנקרייז - ימי ג',ד',ה' -
אנגלית - אנגלית מדוברתחוג אנגלית מדוברת לנשים בהדרכת אנה רזניקובה . למידה ותרגול של שיחה על מגוון נושאים מחיי היום יום דרך ...
לאנגלית - אנגלית מדוברת -
תנ"ך - תנ''ךבהדרכת ד''ר נורית מוכתר נלמד ונכיר את "ספר הספרים" בצורה מעמיקה, חווייתית ומיוחדת, בדגש על מנהיגים ...
לתנ"ך - תנ''ך -
טאי-צי - פעם בשבועצ'י קונג הוא חלק מהרפואה הסינית. הטכניקה כוללת תרגילים לייעול האנרגיה בתוך הגוף, הנפש והרוח, במטרה לשפר ...
לטאי-צי - פעם בשבוע -
טאי-צי - פעמיים בשבועצ'י קונג הוא חלק מהרפואה הסינית. הטכניקה כוללת תרגילים לייעול האנרגיה בתוך הגוף, הנפש והרוח, במטרה לשפר ...
לטאי-צי - פעמיים בשבוע -
קפוארה - מבוגרים פעמיים בשב'קבוצת קפוארה חדשה למבוגרים בשכונה! פעמיים בשבוע. הקפוארה היא אומנות לחימה ברזילאית שמשלבת בתוכה ריקוד, ...
לקפוארה - מבוגרים פעמיים בשב' -
התעמלות - התעמלות על כסאותהתעמלות על כסאות בהדרכת סיגלית וולף, התעמלות מותאמת גיל, בעמידה ובישיבה על כיסא, משפרת תיפקודים גופניים ...
להתעמלות - התעמלות על כסאות -
מבוגרות בוקר יום ה'החוג מתקיים ביום חמישי, בהדרכת פולינה פוליאנובסקי. החוג מתקיים בקבוצות קטנות בהדרכה אישית, עבודה עם שתי ...
למבוגרות בוקר יום ה' -
סריגה - סריגה בכיףהחוג מתקיים בקבוצות קטנות בהדרכה אישית, כל אחת עובדת על פרוייקט שלה. הדרכת סגנונות סריגה שונים כגון ...
לסריגה - סריגה בכיף -
התעמלות - שלוש פעמים"החוג מעניק כלים להעלאת מודעות לבריאות ואיכות חיים תוך כדי פעילות גופנית. ההתעמלות מחזקת את העצמות ...
להתעמלות - שלוש פעמים -
התעמלות רפואית/ בריאותית - בוקר יום ד'חוג התעמלות בריאותית בהדרכת ציפי גורדוביץ, פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - בוקר יום ד' -
תנ"ך - תנ"ך יום ב'בהדרכת ד''ר נורית מוכתר נלמד ונכיר את "ספר הספרים" בצורה מעמיקה, חווייתית ומיוחדת, בדגש על מנהיגים ...
לתנ"ך - תנ"ך יום ב' -
-
-
פילאטיס - פילאטיס מזרןחוג פילאטיס בהדרכת סיגלית וולף . אימון ששם דגש על גמישות, תנועתיות, יציבה, חיזוק עמוד השדרה, ליבה ואגן, ...
לפילאטיס - פילאטיס מזרן -
ריקוד - ריקוד לנשים 18+? ריקוד שהוא כולו שחרור, עוצמה ונשיות. בואי להתאהב בעצמך מחדש – דרך תנועה, קצב ואנרגיה. Lady Style הוא שיעור ...
לריקוד - ריקוד לנשים 18+
