אירועים
-
מפגש ליגת לה לצ'הקבוצת תמיכה ומפגש לנשים מיניקות בהנחיית מדריכת הנקה מבית לה-לצ'ה העולמי. כניסה חופשית.
למפגש ליגת לה לצ'ה
חוגים
-
התעמלות - שיקום רצפת האגןלמבוגרים ולנשים אחרי לידה. נלמד לאסוף לחזק ולשחרר בסימולטניות נכונה עם הנשימה לצורך תפקוד חופשי ומלא, ...
להתעמלות - שיקום רצפת האגן -
- סייף נוער ומבוגרים 2חוגי סייף לנוער ולמבוגרים, פעמיים בשבוע, בהנחיית מיכאל רייכמן. לימוד יסודות הסיוף, שימוש בחרב ספורטיבית, ...
ל - סייף נוער ומבוגרים 2 -
עיצוב - HIIT עיצוב וחיטוב2אימון פונקציונלי, דינמי, מאוזן ויעיל תוך שילוב תרגילים מעולם הפילאטיס והיוגה לחיזוק, חיטוב, גמישות ...
לעיצוב - HIIT עיצוב וחיטוב2 -
אמהות ברמות- בחופשת לידהמידי ימי חמישי 11:00-13:00 אימהות בחופשת לידה הנכן מוזמנות עם התינוקות לזמן איכות משותף ושיח שכנות, בשילוב ...
לאמהות ברמות- בחופשת לידה -
TRX - TRXבהדרכת לי אלפרוביץ מדריך בעל ניסיון עשיר באימון ספורט וכושר אימון רצועות, לחיזוק שרירי הליבה, חיטוב ...
לTRX - TRX -
- סייף נוער ומבוגרים -חוגי סייף לנוער ולמבוגרים, בהנחיית מיכאל רייכמן. לימוד יסודות הסיוף, שימוש בחרב ספורטיבית, הגנה עצמית, ...
ל - סייף נוער ומבוגרים - -
-
-
-
קישורים:
