אירועים
חוגים
-
ברידג' - ברידג בבגיןחוגי ברידג' בבגין בהדרכת מנחם איסק מורה מוסמך מטעם ההתאגדות הישראלית לברידג'. לפרטים ותשלום: 050-2344743. חוג ...
לברידג' - ברידג בבגין -
התעמלות - אימון לחיים - בוקר 2בהדרכת יעל מלצר MA בחינוך גופני בייעוץ ובשיקום 050-7844631. התעמלות בריאותית וכושר גופני לנשים פעמיים בשבוע ...
להתעמלות - אימון לחיים - בוקר 2 -
התעמלות - אימון לחיים בוקר 1בהדרכת יעל מלצר MA בחינוך גופני בייעוץ ובשיקום 050-7844631. התעמלות בריאותית וכושר גופני לנשים פעם בשבוע ...
להתעמלות - אימון לחיים בוקר 1 -
התעמלות - אימונים דינמייםמגוון אימונים חכמים ומובנים לנשים ימים א, ב, ג, ה, ו בשעות בוקר וערב בהדרכת חן יצחקי קליין מדריכה ...
להתעמלות - אימונים דינמיים -
התעמלות - שיקום רצפת האגןבהדרכת יעל מלצר MA בחינוך גופני בייעוץ ובשיקום 050-7844631. לנשים בוגרות פעם בשבוע, נלמד לאסוף לחזק ולשחרר ...
להתעמלות - שיקום רצפת האגן -
טאי-צי - טאי צ'י - פעםמדיטציה בתנועה המשלבות יציבה, תנועה, נשימה וריכוז, ומביאות לחיבור בין גוף לנפש, לאיזון ואורח חיים בריא. ...
לטאי-צי - טאי צ'י - פעם -
טאי-צי - טאי צ'י פעמייםמדיטציה בתנועה המשלבות יציבה, תנועה, נשימה וריכוז, ומביאות לחיבור בין גוף לנפש, לאיזון ואורח חיים בריא. ...
לטאי-צי - טאי צ'י פעמיים -
טניס - טניס שולחן בגיןלמתחילים ומתקדמים. בימי ראשון, שלישי וחמישי 11:00-13:00, עלות: 10 ש"ח. התשלום במקום. לפרטים והצטרפות: פנינה ...
לטניס - טניס שולחן בגין -
יוגה - יוגה תרפיהתרגול טכניקות לחיזוק, שחרור מתח והפחתת כאב בחיי היומיום. התרגול מותאם לכל אחד. בהדרכת גלי גלשטיין, מורה ...
ליוגה - יוגה תרפיה -
מחול - לרקוד ועודצעדי ריקוד פשוטים וקליטים, במגוון סגנונות ריקוד. בהדרכת נירה ברנט. לנשים מגיל 40 לפרטים ולתשלום: 052-9935750
למחול - לרקוד ועוד -
פילאטיס - פ' והתעמלות בונה עצםמאזן ומחזק שרירים, מפרקים, גב וליבה. תורם למניעת כאבי גב. עבודה על רצפת האגן. מעצב ומחטב. מתאים לנשים, ...
לפילאטיס - פ' והתעמלות בונה עצם -
ריקודי עם - ריקודי עמיםבהדרכת ריקי אשכנזי. סובב עולם, טוב לשיפור התנועתיות הזכרון ומצב הרוח
לריקודי עם - ריקודי עמים -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בוקרבהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת פלדנקרייז, פילאטיס ומתחום ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בוקר -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בשבועבהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התמלות משלבת תרגילים משיטת פלדנקרייז, פילאטיס ומתחום ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בשבוע -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעמיים בשבועבהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התמלות משלבת תרגילים משיטת פלדנקרייז, פילאטיס ומתחום ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעמיים בשבוע -
יוגה - יוגהחוג יוגה לכולם בכל גיל בכל מצב לבריאות, רוגע ואיכות חיים. בהדרכת ד''ר מרים אפרת הלוי לפרטים והרשמה: 0523378107
ליוגה - יוגה -
-
פילאטיס - יום א' -בוקרחוג פילאטיס בהדרכת שגית אפוטה . האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מערכת תרגילים ותנועות שבעזרת ...
לפילאטיס - יום א' -בוקר -
פילאטיס - יום ג'-בוקרחוג פילאטיס בהדרכת שגית אפוטה . האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מערכת תרגילים ותנועות שבעזרת ...
לפילאטיס - יום ג'-בוקר -
פילאטיס - יום ד'-ערבחוג פילאטיס בהדרכת שגית אפוטה . האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מערכת תרגילים ותנועות שבעזרת ...
לפילאטיס - יום ד'-ערב -
פילאטיס - פעמיים בשבועחוג פילאטיס בהדרכת שגית אפוטה . האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מערכת תרגילים ותנועות שבעזרת ...
לפילאטיס - פעמיים בשבוע -
פסיכולוגיה - העצמה לגיל השלישיסדנת העצמה לגיל השלישי בהדרכת אסטי רטמן לפרטים 0544254100
לפסיכולוגיה - העצמה לגיל השלישי -
-
ריקודי עם - ריקודי עם באשכולחוג ריקודי עם בהדרכת מאיר אמסלם בכל הרמות. לתאום ושאלות יש לפנות למדריך0535219795 מאיר
לריקודי עם - ריקודי עם באשכול -
ריקודי שנות ה-60 - ריקודים סלונייםחוג ריקודים סלוניים לזוגות בהדרכת יגאל גינזבורג בית ספר לריקוד "אוסקר". ימי שני מתקדמים ימי חמישי ...
לריקודי שנות ה-60 - ריקודים סלוניים -
תפירה - תפירהבהדרכת שרה קפלן. לימוד יסודות התפירה, למתחילים ומתקדמים,תפירה במכונה,סוגי תפירה שונים לפי סוגי בד.
לתפירה - תפירה -
פילאטיס - פ' והתעמלות בונה עצםמאזן ומחזק שרירים, מפרקים, גב וליבה. מחזק שרירי גב ועובד על שרירי בטן העמוקים. מעצב ומחטב. מתאים לנשים, ...
לפילאטיס - פ' והתעמלות בונה עצם -
ברידג' - ברמת אלוןחוג המשלב חשיבה ותחרותיות בהדרכת דני לביאנו בימי שני משעה 9:00 - 12:00 בהדרכת צביקה גל בימי ראשון וחמישי ...
לברידג' - ברמת אלון -
התעמלות - חיטוב וועיצוב 2בשבועהתעמלות נשים בהדרכת ענת זטקרילוב -מאמנת בכירה בהכשרת מכון וינגט לחיטוב ועיצוב הגוף. בחוג עובדים על ...
להתעמלות - חיטוב וועיצוב 2בשבוע -
התעמלות - חיטוב ועיצוב 1 בשבועהתעמלות נשים בהדרכת ענת זטקרילוב -מאמנת בכירה בהכשרת מכון וינגט לחיטוב ועיצוב הגוף. בחוג עובדים על ...
להתעמלות - חיטוב ועיצוב 1 בשבוע -
טאי-צי - למבוגריםבהדרכת בועז לילינברג - מדריך מוסמך מטעם מכון וינגייט. מדיטציה ותנועה המשלבות יציבה, נשימה וריכוז, ...
לטאי-צי - למבוגרים -
יוגה - יוגה פעם בשבועבהדרכת לאה שיינר- מורה מוסמכת ליוגה ומדיטציה. פעילות גופנית המתאימה לנשים וגברים. היוגה מחזקת ומגמישה ...
ליוגה - יוגה פעם בשבוע -
ספרדית - לימוד ספרדיתלימוד ספרדית בהדרכת אינס נדלמן דגש על דיבור , קריאה,כתיבה. לימוד דרך שירים מצגות וסרטים . .באווירה כייפית ...
לספרדית - לימוד ספרדית -
סריגה - מבוגריםבהדרכת פולינה פוליאנובסקי. החוג מתקיים בקבוצות קטנות בהדרכה אישית, עבודה עם שני מסרגות ומסרגה אחת, ...
לסריגה - מבוגרים -
פלדנקרייזבהדרכת שלומית שרייבר- בוגרת מכון וינגייט. החוג מתאים לסובלים מכאבי גב וצוואר, ברכיים ומפרקים אחרים . ...
לפלדנקרייז -
-
ציור - מבוגרים יום בחוג ציור למבוגרים מתקיים בבוקר בימי ב,ד,ה בבוקר 9:00-12:00 המדריכה : רונית גרינברג .חברה באגודת הציירים ...
לציור - מבוגרים יום ב -
ציור - מבוגרים יום דחוג ציור למבוגרים מתקיים בבוקר בימי ב,ד,ה בבוקר 9:00-12:00 המדריכה : רונית גרינברג .חברה באגודת הציירים ...
לציור - מבוגרים יום ד -
ציור - מבוגרים יום החוג ציור למבוגרים מתקיים בבוקר בימי ב,ד,ה בבוקר 9:00-12:00 המדריכה : רונית גרינברג .חברה באגודת הציירים ...
לציור - מבוגרים יום ה -
ריקודי בטן/מחול מהמזרח - נשים ריקודי בטןחוג לנשים לימוד תנועות נכונות של ניענוע האגן וצעדים של ריקודי בטן. בהדרכת ציפי גבאי.
לריקודי בטן/מחול מהמזרח - נשים ריקודי בטן -
ריקודי שנות ה-60 - טנגו ארגנטינאיבהדרכת דר' מרינה סולובייציק לימוד צעדים ותנועה בקצב הטנגו מיועד לכל הגילאים 20 ומעלה.לא חייבים להגיע עם ...
לריקודי שנות ה-60 - טנגו ארגנטינאי -
ריקודי שנות ה-60 - לרקוד ועוד.....בהדרכת נירה ברנט -מוסמכת למחול מטעם מכון וינגייט. החוג מיועד לנשים בגילאי 40+ נלמד לרקוד במגוון סגנונות : ...
לריקודי שנות ה-60 - לרקוד ועוד..... -
תכשיטנות - מבוגריםנילמד כיצד להכין תכשיטים יילמדו שיטות וטכניקות שונות ליצירת תכשיטים ושימוש במגוון רחב של חומרים. אין ...
לתכשיטנות - מבוגרים -
-
סריגה - סריגהלימוד סגנונות סריגה שונים כגון סריגת קרושה ועוד. עבודה עם שני מסרגות ומסרגה אחת, סריגה בצמר, טריקו, ...
לסריגה - סריגה -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - מעגל גברים - אלוןאיך תראה השנה הקרובה שלך? לא משנה מה אתה מבקש בוא להגשים זאת איתנו בהנחיית אייל דנה ודותן ברמן מנחה ...
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - מעגל גברים - אלון -
פילאטיס - התעמלות בונה עצםמיועד לגיל השלישי תורם לחיזוק הגוף והשרירים. עוזר במניעת דילדול עצם ומעלה צפיפות עצם ומקטין את הסיכוי ...
לפילאטיס - התעמלות בונה עצם -
פילאטיס - פילאטיס מזרןמאזן מחזק ומעצב את הגוף. עובד על גמישות, תנועתיות, חיזוק שרירים מפרקים, שידרה רצפת אגן, עוזר במניעת כאבי ...
לפילאטיס - פילאטיס מזרן -
ריקודי שנות ה-60 - סלונים למבוגריםריקודים סלוניים ולטינו אמריקאיים, שילוב בין אמנות לספורט, חיטוב והנאה. אופיר פורקוש 054-5261425
לריקודי שנות ה-60 - סלונים למבוגרים -
ברידג' - ברידג'-מתחיליםלימוד ברידג' מהצעד הראשון בהדרכת ברכה ברק להרשמה: 0524598889
לברידג' - ברידג'-מתחילים -
טאי-צי - טאי צ'י וצ'י קונגחוג טאי צ'י וצ'יקונג בהדרכת ד''ר נוה טוב טאי צ'י היא אמנות לחימה שעוזרת לחיזוק השרירים , מסייעת לשיפור ...
לטאי-צי - טאי צ'י וצ'י קונג -
ניה - חוג ניהחוג ניה בהדרכת דלית הראל. ניה הינה, שילוב בין ההבעה שבריקוד , העוצמה שבאומנויות הלחימה, הרכות וההקשבה ...
לניה - חוג ניה -
יוגה - יוגה לנשים-בוקרחוג יוגה לנשים בכל גיל בכל מצב לבריאות, רוגע ואיכות חיים. בהדרכת ד''ר מרים אפרת הלוי לפרטים והרשמה: 0523378107
ליוגה - יוגה לנשים-בוקר -
-
עיצוב וחיטוב - שלוש פעמים בשבועאימוני כושר לנשים בהדרכת נעמה גלברט.
לעיצוב וחיטוב - שלוש פעמים בשבוע
