אירועים
חוגים
-
ברידג' - ברידג בבגין
חוגי ברידג' בבגין בהדרכת מנחם איסק מורה מוסמך מטעם ההתאגדות הישראלית לברידג'. לפרטים ותשלום: 050-2344743. חוג ...
לברידג' - ברידג בבגין -
התעמלות - אימון לחיים - בוקר 2
בהדרכת יעל מלצר MA בחינוך גופני בייעוץ ובשיקום 050-7844631. התעמלות בריאותית וכושר גופני לנשים פעמיים בשבוע ...
להתעמלות - אימון לחיים - בוקר 2 -
התעמלות - אימון לחיים בוקר 1
בהדרכת יעל מלצר MA בחינוך גופני בייעוץ ובשיקום 050-7844631. התעמלות בריאותית וכושר גופני לנשים פעם בשבוע ...
להתעמלות - אימון לחיים בוקר 1 -
התעמלות - אימונים דינמיים
מגוון אימונים חכמים ומובנים לנשים ימים א, ב, ג, ה, ו בשעות בוקר וערב בהדרכת חן יצחקי קליין מדריכה ...
להתעמלות - אימונים דינמיים -
התעמלות - שיקום רצפת האגן
בהדרכת יעל מלצר MA בחינוך גופני בייעוץ ובשיקום 050-7844631. לנשים בוגרות פעם בשבוע, נלמד לאסוף לחזק ולשחרר ...
להתעמלות - שיקום רצפת האגן -
טאי-צי - טאי צ'י - פעם
מדיטציה בתנועה המשלבות יציבה, תנועה, נשימה וריכוז, ומביאות לחיבור בין גוף לנפש, לאיזון ואורח חיים בריא. ...
לטאי-צי - טאי צ'י - פעם -
טאי-צי - טאי צ'י פעמיים
מדיטציה בתנועה המשלבות יציבה, תנועה, נשימה וריכוז, ומביאות לחיבור בין גוף לנפש, לאיזון ואורח חיים בריא. ...
לטאי-צי - טאי צ'י פעמיים -
טניס - טניס שולחן בגין
למתחילים ומתקדמים. בימי ראשון, שלישי וחמישי 11:00-13:00, עלות: 10 ש"ח. התשלום במקום. לפרטים והצטרפות: פנינה ...
לטניס - טניס שולחן בגין -
יוגה - יוגה תרפיה
תרגול טכניקות לחיזוק, שחרור מתח והפחתת כאב בחיי היומיום. התרגול מותאם לכל אחד. בהדרכת גלי גלשטיין, מורה ...
ליוגה - יוגה תרפיה -
מחול - לרקוד ועוד
צעדי ריקוד פשוטים וקליטים, במגוון סגנונות ריקוד. בהדרכת נירה ברנט. לנשים מגיל 40 לפרטים ולתשלום: 052-9935750
למחול - לרקוד ועוד -
פילאטיס - פ' והתעמלות בונה עצם
מאזן ומחזק שרירים, מפרקים, גב וליבה. תורם למניעת כאבי גב. עבודה על רצפת האגן. מעצב ומחטב. מתאים לנשים, ...
לפילאטיס - פ' והתעמלות בונה עצם -
ריקודי עם - ריקודי עמים
בהדרכת ריקי אשכנזי. סובב עולם, טוב לשיפור התנועתיות הזכרון ומצב הרוח
לריקודי עם - ריקודי עמים -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בוקר
בהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התעמלות המשלבת תרגילים משיטת פלדנקרייז, פילאטיס ומתחום ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בוקר -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בשבוע
בהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התמלות משלבת תרגילים משיטת פלדנקרייז, פילאטיס ומתחום ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעם בשבוע -
התעמלות רפואית/ בריאותית - פעמיים בשבוע
בהדרכת ציפי גורדוביץ-פיזיותרפיסטית מוסמכת. התמלות משלבת תרגילים משיטת פלדנקרייז, פילאטיס ומתחום ...
להתעמלות רפואית/ בריאותית - פעמיים בשבוע -
יוגה - יוגה
חוג יוגה לכולם בכל גיל בכל מצב לבריאות, רוגע ואיכות חיים. בהדרכת ד''ר מרים אפרת הלוי לפרטים והרשמה: 0523378107
ליוגה - יוגה -
-
פילאטיס - יום א' -בוקר
חוג פילאטיס בהדרכת שגית אפוטה . האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מערכת תרגילים ותנועות שבעזרת ...
לפילאטיס - יום א' -בוקר -
פילאטיס - יום ג'-בוקר
חוג פילאטיס בהדרכת שגית אפוטה . האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מערכת תרגילים ותנועות שבעזרת ...
לפילאטיס - יום ג'-בוקר -
פילאטיס - יום ד'-ערב
חוג פילאטיס בהדרכת שגית אפוטה . האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מערכת תרגילים ותנועות שבעזרת ...
לפילאטיס - יום ד'-ערב -
פילאטיס - פעמיים בשבוע
חוג פילאטיס בהדרכת שגית אפוטה . האימון מתמקד בחיזוק שרירי הליבה והיציבה. מערכת תרגילים ותנועות שבעזרת ...
לפילאטיס - פעמיים בשבוע -
פסיכולוגיה - העצמה לגיל השלישי
סדנת העצמה לגיל השלישי בהדרכת אסטי רטמן לפרטים 0544254100
לפסיכולוגיה - העצמה לגיל השלישי -
-
ריקודי עם - ריקודי עם באשכול
חוג ריקודי עם בהדרכת מאיר אמסלם בכל הרמות. לתאום ושאלות יש לפנות למדריך0535219795 מאיר
לריקודי עם - ריקודי עם באשכול -
ריקודי שנות ה-60 - ריקודים סלוניים
חוג ריקודים סלוניים לזוגות בהדרכת יגאל גינזבורג בית ספר לריקוד "אוסקר". ימי שני מתקדמים ימי חמישי ...
לריקודי שנות ה-60 - ריקודים סלוניים -
תפירה - תפירה
בהדרכת שרה קפלן. לימוד יסודות התפירה, למתחילים ומתקדמים,תפירה במכונה,סוגי תפירה שונים לפי סוגי בד.
לתפירה - תפירה -
פילאטיס - פ' והתעמלות בונה עצם
מאזן ומחזק שרירים, מפרקים, גב וליבה. מחזק שרירי גב ועובד על שרירי בטן העמוקים. מעצב ומחטב. מתאים לנשים, ...
לפילאטיס - פ' והתעמלות בונה עצם -
ברידג' - ברמת אלון
חוג המשלב חשיבה ותחרותיות בהדרכת דני לביאנו בימי שני משעה 9:00 - 12:00 בהדרכת צביקה גל בימי ראשון וחמישי ...
לברידג' - ברמת אלון -
התעמלות - חיטוב וועיצוב 2בשבוע
התעמלות נשים בהדרכת ענת זטקרילוב -מאמנת בכירה בהכשרת מכון וינגט לחיטוב ועיצוב הגוף. בחוג עובדים על ...
להתעמלות - חיטוב וועיצוב 2בשבוע -
התעמלות - חיטוב ועיצוב 1 בשבוע
התעמלות נשים בהדרכת ענת זטקרילוב -מאמנת בכירה בהכשרת מכון וינגט לחיטוב ועיצוב הגוף. בחוג עובדים על ...
להתעמלות - חיטוב ועיצוב 1 בשבוע -
טאי-צי - למבוגרים
בהדרכת בועז לילינברג - מדריך מוסמך מטעם מכון וינגייט. מדיטציה ותנועה המשלבות יציבה, נשימה וריכוז, ...
לטאי-צי - למבוגרים -
יוגה - יוגה פעם בשבוע
בהדרכת לאה שיינר- מורה מוסמכת ליוגה ומדיטציה. פעילות גופנית המתאימה לנשים וגברים. היוגה מחזקת ומגמישה ...
ליוגה - יוגה פעם בשבוע -
ספרדית - לימוד ספרדית
לימוד ספרדית בהדרכת אינס נדלמן דגש על דיבור , קריאה,כתיבה. לימוד דרך שירים מצגות וסרטים . .באווירה כייפית ...
לספרדית - לימוד ספרדית -
סריגה - מבוגרים
בהדרכת פולינה פוליאנובסקי. החוג מתקיים בקבוצות קטנות בהדרכה אישית, עבודה עם שני מסרגות ומסרגה אחת, ...
לסריגה - מבוגרים -
פלדנקרייז
בהדרכת שלומית שרייבר- בוגרת מכון וינגייט. החוג מתאים לסובלים מכאבי גב וצוואר, ברכיים ומפרקים אחרים . ...
לפלדנקרייז -
-
ציור - מבוגרים יום ב
חוג ציור למבוגרים מתקיים בבוקר בימי ב,ד,ה בבוקר 9:00-12:00 המדריכה : רונית גרינברג .חברה באגודת הציירים ...
לציור - מבוגרים יום ב -
ציור - מבוגרים יום ד
חוג ציור למבוגרים מתקיים בבוקר בימי ב,ד,ה בבוקר 9:00-12:00 המדריכה : רונית גרינברג .חברה באגודת הציירים ...
לציור - מבוגרים יום ד -
ציור - מבוגרים יום ה
חוג ציור למבוגרים מתקיים בבוקר בימי ב,ד,ה בבוקר 9:00-12:00 המדריכה : רונית גרינברג .חברה באגודת הציירים ...
לציור - מבוגרים יום ה -
ריקודי בטן/מחול מהמזרח - נשים ריקודי בטן
חוג לנשים לימוד תנועות נכונות של ניענוע האגן וצעדים של ריקודי בטן. בהדרכת ציפי גבאי.
לריקודי בטן/מחול מהמזרח - נשים ריקודי בטן -
ריקודי שנות ה-60 - טנגו ארגנטינאי
בהדרכת דר' מרינה סולובייציק לימוד צעדים ותנועה בקצב הטנגו מיועד לכל הגילאים 20 ומעלה.לא חייבים להגיע עם ...
לריקודי שנות ה-60 - טנגו ארגנטינאי -
ריקודי שנות ה-60 - לרקוד ועוד.....
בהדרכת נירה ברנט -מוסמכת למחול מטעם מכון וינגייט. החוג מיועד לנשים בגילאי 40+ נלמד לרקוד במגוון סגנונות : ...
לריקודי שנות ה-60 - לרקוד ועוד..... -
תכשיטנות - מבוגרים
נילמד כיצד להכין תכשיטים יילמדו שיטות וטכניקות שונות ליצירת תכשיטים ושימוש במגוון רחב של חומרים. אין ...
לתכשיטנות - מבוגרים -
-
סריגה - סריגה
לימוד סגנונות סריגה שונים כגון סריגת קרושה ועוד. עבודה עם שני מסרגות ומסרגה אחת, סריגה בצמר, טריקו, ...
לסריגה - סריגה -
שימוש חדרים - אמצע שבוע - מעגל גברים - אלון
איך תראה השנה הקרובה שלך? לא משנה מה אתה מבקש בוא להגשים זאת איתנו בהנחיית אייל דנה ודותן ברמן מנחה ...
לשימוש חדרים - אמצע שבוע - מעגל גברים - אלון -
פילאטיס - התעמלות בונה עצם
מיועד לגיל השלישי תורם לחיזוק הגוף והשרירים. עוזר במניעת דילדול עצם ומעלה צפיפות עצם ומקטין את הסיכוי ...
לפילאטיס - התעמלות בונה עצם -
פילאטיס - פילאטיס מזרן
מאזן מחזק ומעצב את הגוף. עובד על גמישות, תנועתיות, חיזוק שרירים מפרקים, שידרה רצפת אגן, עוזר במניעת כאבי ...
לפילאטיס - פילאטיס מזרן -
ריקודי שנות ה-60 - סלונים למבוגרים
ריקודים סלוניים ולטינו אמריקאיים, שילוב בין אמנות לספורט, חיטוב והנאה. אופיר פורקוש 054-5261425
לריקודי שנות ה-60 - סלונים למבוגרים -
ברידג' - ברידג'-מתחילים
לימוד ברידג' מהצעד הראשון בהדרכת ברכה ברק להרשמה: 0524598889
לברידג' - ברידג'-מתחילים -
טאי-צי - טאי צ'י וצ'י קונג
חוג טאי צ'י וצ'יקונג בהדרכת ד''ר נוה טוב טאי צ'י היא אמנות לחימה שעוזרת לחיזוק השרירים , מסייעת לשיפור ...
לטאי-צי - טאי צ'י וצ'י קונג -
ניה - חוג ניה
חוג ניה בהדרכת דלית הראל. ניה הינה, שילוב בין ההבעה שבריקוד , העוצמה שבאומנויות הלחימה, הרכות וההקשבה ...
לניה - חוג ניה -
יוגה - יוגה לנשים-בוקר
חוג יוגה לנשים בכל גיל בכל מצב לבריאות, רוגע ואיכות חיים. בהדרכת ד''ר מרים אפרת הלוי לפרטים והרשמה: 0523378107
ליוגה - יוגה לנשים-בוקר -
-
עיצוב וחיטוב - שלוש פעמים בשבוע
אימוני כושר לנשים בהדרכת נעמה גלברט.
לעיצוב וחיטוב - שלוש פעמים בשבוע
