אימוני אינטרוולים והיט

אימוני אינטרוולים והיט אימון שמשלב כוח ואירובי בדופק גבוה (כמובן ...

לפרטים נוספים

אימוני עיצוב דינמי ומדרגה

אימוני עיצוב דינמי ומדרגה שלב שלב נבנה קומבינציות מהנות שמשלבות ...

לפרטים נוספים

אימונים פונקציונאליים

אימונים פונקציונאליים אימון שמשלב כוח ואירובי עם דגש יותר על ...

לפרטים נוספים

ג'אז - נשים רוקדות

מוזמנת להזיז את הגוף, להוציא אנרגיה במוסיקה קצבית ופשוט ליהנות. ...

לפרטים נוספים

התעמלות - אימון לחיים - 2

התעמלות בריאותית וכושר גופני לנשים פעמיים בשבוע בבוקר, עיצוב ...

לפרטים נוספים

התעמלות - אימון לחיים 1

התעמלות בריאותית וכושר גופני לנשים פעם בשבוע בבוקר, עיצוב וחיזוק ...

לפרטים נוספים

התעמלות - אימונים דינמיים

מגוון אימונים חכמים ומובנים לנשים ימים א, ב, ג, ד, ה, ו בשעות בוקר ...

לפרטים נוספים

התעמלות - שיקום רצפת האגן

לנשים בוגרות פעם בשבוע, נלמד לאסוף לחזק ולשחרר בסימולטניו נכונה ...

לפרטים נוספים

התעמלות - שיקום רצפת האגן 2

לנשים בוגרות פעמיים בשבוע, נלמד לאסוף לחזק ולשחרר בסימולטניו ...

לפרטים נוספים

סריגה - לומדים לסרוג

לימוד סגנונות סריגה שונים כגון סריגת קרושה ועוד. עבודה עם שני ...

לפרטים נוספים

עיצוב וחיטוב - נשים פעם בשבוע

אימון עם מיגוון אביזרים באוירה נעימה תוך תשומת לב לכל מתאמנת ...

לפרטים נוספים

עיצוב וחיטוב - נשים פעמיים בשבוע

אימון עם מיגוון אביזרים באוירה נעימה תוך תשומת לב לכל מתאמנת ...

לפרטים נוספים

קבוצת אמהות - אמהות ברמות

מפגש דו שבועי של אימהות לאחר לידה, מפגשי תנועה והנאה לאם ולתינוק, ...

לפרטים נוספים

ריקודי שנות ה-60 - מיינדפולדאנס

מיינדפולדאנס - בצעדי ריקוד פשוטים וקליטים, במגוון סגנונות ריקוד, ...

לפרטים נוספים